Não sei o que fazer da minha vida, o que eu faço?
Não saber o que fazer da vida é algo que acontece com você? Chega em determinado horário, dentro de determinados dias e esse sentimento bate em você? De dúvida ou de estar sem referências sobre qual caminho tomar? Siga esses passos!
Primeira etapa para a solução do "Não sei o que fazer da minha vida"
Defina em relação ao que você não sabe o que fazer, exemplo:
- Não sei o que fazer da vida em relação ao meu emprego
- Não sei o que fazer da vida em relação ao meu namoro
- Não sei o que fazer da vida em relação ao meu estar relacionado com conjugue.
Definindo essas etapas, você pode até usar o metamodelo para compreender mais sobre isso.
Segunda etapa para a solução do "Não sei o que fazer da minha vida"
Agora que você já possui as respostas para essa grande afirmação generalizada, perceba que a afirmação pode ter relação a algum impedimento. Exemplo:
- Não sei o que fazer da vida em relação ao meu emprego por ganhar pouco (O que te impede de ganhar mais)
- Não sei o que fazer da vida em relação ao meu relacionamento (Algo esta te impedindo de conhecer outra pessoa ou melhorar o mesmo?)
- Não sei o que fazer em relação ao vício x (O que me impede de larga-lo?)
Terceira etapa e última para o "Não sei o que fazer da minha vida"
Agora é o principal, as etapas anteriores eram apenas para identificar e especificar o problema com os seus possíveis impedimentos, descobrir a real intenção ou, a "causa" real do seu impedimento.
Agora pegue um papel, escreva o impedimento ou a causa, essa causa será a crença que firma o seu mal estar, esse pensamento que você acabou de escrever, é o que faz você estar como esta.
Finalmente, lendo o que você escreveu, se pergunte, o que e o por que disso, se questione a quem isso é real, pense em um modelo de pessoa que você pressupõe ter sucesso nessa área, modelo-o, ou melhor ainda, lembre de todas as situações cujo você fez o contrário (lembre de uma a uma respondendo a sua crença) afirme a crença e pense no modelo que a contrária.
Com isso, perceba que provavelmente, o que te impedia já não esta aqui e agora com você e você pode tomar os novos passos para finalmente largar de vez o impedimento.
Com isso, perceba que provavelmente, o que te impedia já não esta aqui e agora com você e você pode tomar os novos passos para finalmente largar de vez o impedimento.
Nota: Esse processo é simples, já foi usado com alguns clientes com sucesso, isso é uma relação complexa, pois, envolve crenças. Como todo procedimento depende do problema e do cliente, não custa nada você tentar fazer isso.
Alguns exemplos reais que foi resolvido: Um rapaz pensava que não sabia o que fazer da própria vida, pois, ele estava ficando velho mas não conseguia encontrar garotas para conhecer (perceba o impedimento na palavra conseguia). Na verdade ele conhecia muitas garotas e tem muitas oportunidades de conhecê-las, a questão era que quando mais jovem, ele havia namorado pela primeira vez uma mulher que o enganou diversas vezes, com o tempo esse medo de acontecer novamente se "esqueceu" mas o comportamento de prevenção continuou.
Alguns exemplos reais que foi resolvido: Um rapaz pensava que não sabia o que fazer da própria vida, pois, ele estava ficando velho mas não conseguia encontrar garotas para conhecer (perceba o impedimento na palavra conseguia). Na verdade ele conhecia muitas garotas e tem muitas oportunidades de conhecê-las, a questão era que quando mais jovem, ele havia namorado pela primeira vez uma mulher que o enganou diversas vezes, com o tempo esse medo de acontecer novamente se "esqueceu" mas o comportamento de prevenção continuou.
Uma mulher que afirmava não saber o que fazer do seu trabalho. A mesma veio até mim afirmando estar perdida no seu trabalho e não sabia como aumentar a renda, sendo que ela tinha muitos clientes e sabia aonde encontrá-los, a questão era que ela tinha uma "sabedoria" dos pais nunca fazerem o que gostavam e sempre reclamarem, nisso, ela criou a equivalência complexa que "Se ganha dinheiro com muito trabalho e com desgosto".
E você? Isso o ajudou?
E você? Isso o ajudou?
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