PNL nas olimpíadas - Michelle Jenneke

Todos estamos vidrados com as olimpíadas 2016 e melhor do que nunca, agora neste ano podemos ver como a PNL e a HIPNOSE se tornou algo de grande valor para todos atletas.

Em várias entrevistas os atletas dizem que em seu treino, usam a PNL, HIPNOSE e sessões de meditação.

Um video excelente sobre isso, é o da Michelle Jenneke, o video não é o das olimpíadas de 2016, mas demonstra muito bem como um trabalho bem feito de pnl e hipnose transforma o atleta.

Michelle Janneke teve sessões com Richard Bandler, veja o video e perceba a quantidade de ancoras que ela dispara antes da prova, com sua fisiologia percebemos um estado que vai se aflorando, até ficar em seu extase, podemos observar em seu corpo como a mesma "sacode" seus membros com mais velocidade a cada instante, outro fator é o dela sorrir e ainda comprimentar as pessoas com alegria e extase, logo se percebe emoções fortes atuando sobre o momento.

Michelle Jenneke irá disputar as olimpíadas nesse ano.

Veja o video completo abaixo:

Hipnose infantil

Hipnose infantil é a maneira de se comunicar com crianças da forma mais eficaz para alcançar um objetivo.
Hipnose infantil não é colocar a criança em transe como na hipnose tradicional, a todo momento estamos fazendo a hipnose sem perceber pela nossa comunicação.

Quando vamos conversar com alguma criança e queremos auxiliar a mesma a fazer um objetivo, podemos usar metáforas com personagens de desenhos que as crianças mais gostam.
Podemos contar uma estória como se fosse apenas entretenimento, mas, nessa estória colocamos sugestões embutidas e padrões de linguagem.

Sempre temos que ter rapport, ou seja, se eles, como qualquer pessoa, agirem de determinada maneira, também devemos agir daquela maneira, falar sobre o mesmo assunto, irmos na onda para em seguida controlar a onda.

Todo professor de crianças em sí é um bom hipnotizador, ou seja, se ele sabe entreter as crianças.
Todo pai ou mãe que sabe como convencer seu filho é um bom hipnotizador.

Na hipnose infantil, temos o proativo e o reativo, assim como em outras relações.
O proativo é o que comanda, o reativo é o que sede as vontades da outra pessoa.
Um exemplo:Se uma mãe toda hora age para fazer o filho parar de chorar, ela esta reagindo ao choro, o que provávelmente ficou ancorado na criança: "Toda vez que eu chorar ela fará o que eu desejar".
Então quem é o proativo é a criança e o reativo é a mãe.

Nem sempre temos que ser proativo ou reativo, depende de nosso objetivo, sempre quem quer ensinar é o proativo, mas em testes, campeonatos, provas, empregos, o proativo deve ser seu filho ou a outra pessoa e não você.

Isso serve para vários contextos, quais você pode fazer?

Sugestões embutidas

Sugestões embutidas fazem parte dos padrões de linguagem. São palavras, comandos, intenções dentro de uma simples frase. Ela trabalha com a entonação de voz, expressões e gestos diferentes de acordo com a sugestão.

Hipnose Ericksoniana

Hipnose Ericksoniana é o aprendizado pelas próprias experiências, é usado na terapia, nas conversas e em nossos pensamentos.
Ela usa os padrões de linguagem, metáforas e é o inverso do metademodelo.

Padrões de linguagem

Padrões de linguagem servem para embutir sugestões e falar instruções ou frases sem que o seu interlocutor as percebam conscientemente. São palavras, frases, entonações ou gestos feitos em determinadas frases ou palavras.

Os padrões de linguagem são usados normalmente em nosso cotidiano, por exemplo, se brigamos com alguém, e outra pessoa começa a falar consco: "As pessoas devem ser tranquilas, gostarem de viver bem ao invés de serem agressivas e brigarem", podemos entender que isso foi algo direcionado a nossa pessoa.

Sempre que discutimos, amamos, ou queremos fazer alguma piada sobre algo sem mencionar exatamente o ato, mudamos nosso tom de voz em certas palavras, mexemos nosso rosto. Por isso sempre entendemos "atos maliciosos" com os olhos apontando em nossa direção ou guiando-nos em alguma.

Metáforas e estórias também são padrões de linguagem.

Padrões de linguagem servem para quando queremos meter uma bronca em alguém mas não queremos fazer isso diretamente, quando queremos sugerir algo sem que as pessoas ao redor percebam do que estou falando para aquela pessoa, ou então na terapia mesmo.

Alguns padrões de linguagem:

Por que

• O por que sempre será um meio de justificar frases, independente se elas estão ligadas, também é um meio de se juntar frases.
• Exemplo: "Faça isso por que dá certo";
• Uma coisa não tem nada haver com a outra, comece a perceber que o por que, é algo inverso ao metamodelo.

Mas

• Mas é a junção de duas frases desconexas, serve para inserir um foco e mudar de assuntos rapidamente, também serve para negar alguma afirmação.
• Exemplo: "Eu estava em pé e cansado, mas ai vi aquela oportunidade e agarrei ela!".
• Exemplo: "Você está certo, mas se analisarmos esses pontos iremos ter outros pensamentos".
• Exemplo: "Podemos pensar que tudo esta ruim, mas ai lembramos o que realmente estamos fazendo".

Enquanto

• Enquanto é um ótimo padrão de linguagem, ele tem a função de ligar as frases sem nexo ou sentido juntas. Ele permite uma ordem embutida para uma ação direta.
• Exemplo: "Vou sair, enquanto isso faça o dever de casa".
• Exemplo: "Enquanto eu falo isso, relaxe e perceba como tudo está bom".

Perceba

• Perceba é excelente, serve para impor sugestões da realidade que seu cliente não percebem ou não existem.
• Exemplo: "Perceba qual mão esta mais fria".

E

• E serve para juntar duas frases sem ligações, de maneira mais harmonioza.
• Exemplo: Posso falar para você e você ficar tranquilo e relaxado.

Não

• O não é uma afirmação, nosso cérebro não conhece o não, não possuimos imagens para o não. O não serve para evocar situações na mente de seu ouvinte.
• Exemplo: "Não pense nos problemas que deixar de tomar banho irá lhe causar".
• Exemplo: "Não pense o quão bom aprender isso irá ser útil em sua vida".

Isso é algumas palavras que compoe os padrões de linguagem e podemos combinar o uso delas intencionalmente, enquanto você começa a aprender, mas fique tranquilo, por que tudo tem o seu tempo.

O inverso do metamodelo

Padrões de linguagem são o inverso do metamodelo, são frases generalizadas, distorcidas e com muitas partes eliminadas.

Modelo Milton

Modelo Milton é a maneira de se fazer terapia derivada de Milton Erickson, ele foi desenvolvido apartir das observações, escultas e análise com o metamodelo das terapias e métodos de terapia de Milton Erickson.

O modelo milton para começar, confia na mente insconsciente, ou seja, diz que ela é responsável por tudo e ela sabe de tudo que nós passamos, nela estão as soluções e os problemas, nela podemos tudo, então basta confiar na mesma.

Para você trabalhar bem, confie na mente insconsciente, primeiramente no seu inconsciente, ou seja, em você, segundo, confie no seu cliente, perceba que ele sabe o que é melhor para ele, então, se ele "parar", pare junto, acompanhe-o, entenda-o e dai continue.

O modelo Milton usa bastante o rapport, a todo momento acompanha o cliente, confiando que seu inconsciente irá acompanhar você quando você estiver no caminho certo.

O modelo milton também leva em consideração a subjetividade, ou seja, ao invés de ser objetivo como no coach, você deve acompanhar mais seu cliente, ao invés de desafiar a realidade dele com o metamodelo, você deve pressupor que seu cliente é assim por que o insconsciente dele decidiu agir assim, foi a melhor opção. Logo, você aos poucos começa a enfatizar sugestões, padrões, metáforas e analogias.

O modelo Milton em minha opinião é ótimo, assim como o coach e pnl.

Quando usar o Modelo Milton?

Não tem uma regra, cada caso é um caso, isso será de sua preferência, mas, uma dica que eu uso: Pessoas mais internas, com metaprogramas internos podem se dar melhor com o Modelo Milton.

Algumas pressuposições do Modelo Milton:

1. Acreditar que cada indivíduo é único.
2. Todo comportamento correspondo a um objetivo.
3. Cada um possui todos os recursos necessários e suficientes para viver como deseja, de acordo com a capacidade de os contextualizar.
4. É a resposta do nosso interlocutor que nos esclarece sobre o sentido de nosso discurso
5. A não comunicação é impossivel e existe em dois níveis, inconsciente e consciente.
6. Os obstáculos para a mudança servem como informações.

Milton Erickson

Milton Erickson foi um terapeuta familia e de problemas comuns, ficou conhecido por lecionar e praticar a terapia com a Hipnose que posteriormente foi chamada de hipnose ericksoniana.

Milton erickson aos 18 anos descobriu que era portador de poliomielite tetraplégica e com isso viveu até seus últimos dias. A doença de Milton o atacou, e em suas crises o mesmo teve que ficar internado em casa apenas com os movimentos oculares, nesse tempo em seu livro "O homem de fevereiro", Milton diz ter aprendido muito sobre as pessoas, observava o dia inteiro as pessoas, sua mãe e irmãos, e a partir disso ele começou a compreender os padrões de linguagem e entonações, como as pessoas falavam e como as pessoas reagiam ao estimulo da voz. 
Nisso começou a fazer sugestões a sí próprio para recuperar seus movimentos, começou levemente a recuperar os movimentos dos dedos até ir expandindo-os.

Milton dizia ouvir sua família brincar do lado de fora de sua casa, e falava que era uma das coisas que ele mais queria, pois, o que realmente era horrível era não poder participar das coisas mais simples que alguém pode fazer.

Com isso, Milton seguiu sua vida, se especializou em pscanálise e com o que havia aprendido e observado fez em suas terapias.

• Anedotas
• Padrões de linguagem
• Alteração de tom de voz
• Uso de parônimas e homônimas
• Uso de metáforas
• Observação aos padrões comportamentais, gestos e fisiologia da pessoa (Pistas visuais ou calibragem).

Miltom fazia o uso continuo de metáforas com as pessoas, e era um ótimo observador, uma das pressuposições que podemos tirar dos estudos sobre Milton, é que:

Cada pessoa apresenta tem seus padrões, ou seja, o corpo repete com gestos, movimentos oculares, tom de voz e fisiologia quando esta passando pelos estados.

Ou seja, sempre que uma pessoa sente cíumes, ela irá passar por um estado cujo sera observado através das pistas visuais e calibragem, isso é único para cada individuo e não há como generalizar, cada indivíduo tem uma história pessoal única, com isso cada individúo tem seu próprio padrão em estados.

Metáforas

As metáforas fazem parte da humanidade desde seus primórdios, encontramos metáforas na bíblia e nos escritos mais antigos.
Jesus era um grande comunicador, vemos na bíblia que o mesmo falava bastante por meio de metáforas.
A metáfora serve-nos também quando queremos ensinar ou informar algo para alguém, ou seja, a metáfora é uma ponte entre dois contextos desconhecidos.

A metáfora serve para:

• Passar novos conhecimentos para alguém.
• Fazer entendimentos sobre algo usando alguma informação já conhecida.
• Dar novas possibilidades.
• Eliminar problemas.
• Promover ações.

Toda metáfora tem um objetivo, toda metáfora em sí é feita para alguma causa.

Podemos dizer que a história da vida de outras pessoas são metáforas em nossa cabeça, pois, não aconteceu conosco, então metáforas são acontecimentos e experiências passadas, independentes de serem reais.

As mesmas são processadas pelas nossas capacidades criativas e imaginativas, pois, se analisármos racionalmente uma metáfora, não encontraremos relação alguma com o mundo, essa relação só pode ser encontrada pela nossa capacidade criativa e imaginativa, por isso a metáfora é tão interessante, ou seja: 

"A metáfora é processada integralmente pela nossa mente"

Exemplos de metáforas:

• Alice no país das maravilhas.
• Histórias e mitos gregos.
• Terapias.
• Ensinamentos chineses.

Um exemplo de metáfora para quem é um engenheiro civil e deseja aprender como um fio pode passar energia elétrica:

"A energia elétrica é de fácil entendimento, em uma barragem de água, se tem o canal por onde a água percorre, a construção ao redor da água é o fio, a água seria a energia elétrica, mas você concorda que quando a água esta cheia de dentritos e suja ela corre mais devagar? Pois é, na transmissão de energia elétrica também, certos materiais possuem a transmissão de energia muito ineficaz, logo, é melhor os materiais que deixam a energia mais limpa, como ouro e cobre, dai sua transmissão é mais rápida".

Percebe a eficiênia de uma metáfora? Metáfora são as sinpases entre assuntos não ligados em nossa mente para promover o aprendizado de outros.

Como elaborar uma metáfora?

• Diga seu objetivo: Ensinar energia elétrica para outra pessoa.
• Descubra alguns pontos que essa pessoa domina bem: "O que ela faz de bom? É cozinheira? Programador? Engenheiro? Médico? Faxineira?".
• Descubra o problema da pessoa perguntando sobre o mesmo.
• Pense em uma solução para o problema.
• Diga a metáfora com uma história interligando os problemas.

Um outro exemplo, vamos supor que alguém esteja com problemas com sua esposa ou marido, e eles querem uma solução, o problema é que sempre o parceiro(a) deixa a pia sem lavar, este é um egenheiro(a).

Para isso, você pode inventar uma metáfora em uma conversa qualquer sobre o assunto.

Hoje de manhã me lembrei de uma coisa fulano, lembra daquela obra na rua X? Imagine como seria horrível ter dentritos largados nela, imagine como seria a reação do seu trabalho se as pessoas chega-sem depois de um dia de trabalho e ainda encontra-se aqueles problemas sujos, fedendo e sem manutenção? Fico pensando como seria isso em casa.

Você criou uma metáfora sobre um problema e não citou hora alguma o problema da pessoa.

Metáforas podem ser mais escondidas e não citar diretamente nenhuma relação com a vida real, essas são melhores por que a pessoa não irá entender a mesma conscientemente, ela irá relacionar a história a algum fato, terá a sensação, mas nada irá te comprometer com isso.

Um outro exemplo de metáfora: O seu filho ou sobrinho, ou alguém não come alimentos saudáveis e você quer aconselhar eles a comerem, você pode falar:
- Filho, por que algumas folhas caem durante a chuva e outras se mantém firmes na árvore?
- Não sei pai, por que?
- Por que essas folhas firmes, são nutridas, tem boas fontes de alimento, a todo momento elas se alimentam da maneira mais saudável, para que em uma tempestade continuem firmes e fortes. Já as que caem, são as folhas que pouco se importam e só consomem as coisas ruins.. Dai elas caem e morrem.

Para isso temos um terapeuta que fez o uso de metáforas em suas sessões de terapia. Milton Erickson.

Milton Erickson ajudava as pessoas com a metáfora, induzia as pessoas a alcançarem seu objetivo mentalmente, assim já estabelecendo seu sucesso!