Metamodelo é um conjunto de pressuposições e perguntas que nos guia por caminhos diferentes em nossos pensamentos. São perguntas que tem o objetivo de reestruturar o comportamento.
Para que serve o metamodelo?
Quando temos um pensamento e não saímos dele, quando não conseguimos alguma solução ou quando temos problemas guardados em nossas mentes cujo não conseguimos agir de outra maneira, usamos o metamodelo para alterar o caminho de nossos pensamentos automáticos. O metamodelo é usado para conseguir rever alguma situação, resolver ou melhorar o que já é bom. Além do metamodelo, podemos usar as técnicas de pnl para podermos efetuar mudanças em nosso comportamento.
Todas as técnicas e princípios da pnl foram feitas a partir do metamodelo.
Atualmente existem 2 livros sobre o metamodelo:
Todas as técnicas e princípios da pnl foram feitas a partir do metamodelo.
Atualmente existem 2 livros sobre o metamodelo:
- A estrutura da Magia Volume 1
- A estrutura da Magia Volume 2 (indisponível em nosso idioma)
Além de problemas, o metamodelo também serve para nos ajudar a encontrar mais soluções e melhorias, não é preciso ter problemas para usá-lo. O metamodelo também serve para tornar o 'bom' melhor ainda.
Use o metamodelo em seus diálogos internos
Uma ótima e excelente prática, é você usar o metamodelo em seus próprios pensamentos, assim você além de praticar o mesmo, acaba melhorando suas opções de escolha.
Falar em "opções de escolha" pode soar algo muito metafórico. Para você entender imagine o que você quer mas ainda não conseguiu, esse caminho que você ainda não realizou esta sendo impedido por alguma coisa, seja externa, seja interna (comportamental). Então você esta se limitando perante as escolhas. O metamodelo serve para isso, para expandir escolhas e isso é: substituir crenças destrutivas, trocar comportamentos improdutivos e melhorar o que desejar.
Falar em "opções de escolha" pode soar algo muito metafórico. Para você entender imagine o que você quer mas ainda não conseguiu, esse caminho que você ainda não realizou esta sendo impedido por alguma coisa, seja externa, seja interna (comportamental). Então você esta se limitando perante as escolhas. O metamodelo serve para isso, para expandir escolhas e isso é: substituir crenças destrutivas, trocar comportamentos improdutivos e melhorar o que desejar.
Dicas para o uso:
- Não use ele em todas conversas e em todas pessoas, sempre pense no seu objetivo no momento e use-o apenas para alcança-lo.
- Use o metamodelo em você sempre que estiver se limitadando.
- Use o metamodelo para ajudar as pessoas a se sentirem bem consigo mesmas.
Em resumo GED
O metamodelo vêm da gramática transformacional e sua base são os três processos universais do cérebro, as GED. Ele serve para identificarmos esses processos e altera-los em nossa experiência para expandir o nosso modelo de mundo. Conheça as perguntas do metamodelo.
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